月经不调主要有四个原因

　　1、上班族的女性久坐不动，加上运动量少，会导致下半身血瘀，也会导致月经减少，而如果月经排出少或不干净，则会增加女性患子宫肌瘤、囊肿的几率。各种妇科疾病对女性月经仍有一定影响。

　　2、感冒了，不注意保暖，这些都会导致月经不正常，夏天喜欢吃冷饮，太喜欢冷饮，会导致女性感冒，因为女性的体质大多是寒冷的，有的女性在寒冷的冬天还喜欢露出脚踝和肚脐，会导致感冒侵袭，导致月经不正常。

　　3、美女用节食减肥，经常饮食不规律，不吃主食，人没有血，会导致月经不调。这类女性一般会建议喝小米粥和红糖来养脾胃，迅速康复。

　　4、熬夜，经常熬夜的女孩也会导致月经不调。熬夜太久，伤肝阴，肝火旺。晚上11点以后，如果不睡觉时休息不够，阅读功能就会减半，这些毒素就会堆积起来。长期这样下去，会消耗精气，造成肾虚，导致月经不调。

　　女性月经不调的原因有很多，以上四种比较常见，女性在日常生活中一定要注意自己的月经，注意保暖，少吃辛辣食物，特别是在月经期间，辛辣食物会刺激血管，严重的甚至导致大出血，月经不正常，一定要注意去医院，不马虎。