女人的月经很重要，如果不能很好地调理身体，月经会来得早或晚。月经周期不准说明我们的身体已经出现了一些问题，所以及时调理就变得重要，那么为什么有些女性的月经会不正常呢?为什么月经周期总是不准?主要原因是这四个!

　　1、常有不好的情绪

　　有些女性因为压力或情绪不稳会导致体内激素水平出现问题，导致内分泌失调，影响女性月经，甚至导致月经延迟或月经不来，这些都需要及时调整。

　　2、避孕方法不当

　　对于女性来说，如果不想生育，及时避孕是非常重要的，如果选择不当的避孕方法会使女性的月经也会受到影响，比如经常服用避孕药会导致女性月经失调，甚至会出现一些更严重的后果，需要关注。

　　3、子宫受凉

　　女性在月经期间的保健非常重要，如果子宫受凉也会影响女性的身体健康，也会影响女性的月经，所以提醒广大女性在寒冷的天气里不要为自己的形象穿得太少，及时保暖，让子宫更暖和，让月经更正常。

　　4、饮食不当

　　对于女性来说，吃健康的食物非常重要，经常吃一些凉性或刺激性的食物，对我们身体的危害比较大，所以为了正常月经，一定要少吃过冷的食物，同时还要注意清淡饮食，少吃油腻的食物，让我们的身体更健康。

　　女性月经是否正常对我们来说是非常重要的。为了女性的健康，要注意及时调理，尤其要避免着凉。同时，要注意健康饮食，多吃有营养的食物，选择适当的避孕方法，这样可以使女性的身体得到更好的保养。