月经不规律时不能吃什么?月经不调是目前很多女性朋友会出现的症状。这主要是由不良的生活习惯造成的。建议女性朋友在月经不调期间也要注意不要吃刺激性食物，通过健康的饮食结构和加强体育锻炼来帮助恢复健康。

　　1、月经不规律时不要服用避孕药，因为经常使用避孕药对女性朋友的月经周期有一定影响，尤其是在月经前。因此，女性朋友要注意这一点，要有良好的自我保健意识，不要乱用药，否则产生危害。

　　2、月经不调的女性要注意控制饮酒，不吃刺激性食物，少吃海鲜，并且在治疗中严格遵循医生的建议。此外，患者还应注意少吃油腻食物，不吃油炸食物和高脂肪食物，因为这些食物不利于身体恢复，因此患者需注意这一点，并坚持清淡饮食。

　　3、月经不调患者还应注意避免饮酒和吸烟，平时参加户外活动，养成规律的生活习惯，戒掉不良生活习惯。

　　对于月经不调的女性，除了注意饮食之外，还应该注意多锻炼身体，让自己的生活变得更好，不要有太重的情绪负担，否则会对健康造成影响，对于症状严重者，应积极治疗。