月经不调的原因不同，治疗方法也不同。如有妇科炎症、宫寒、气滞血瘀、湿热等因素引起的月经不调。你可以选择中药治疗改善。

　　合理饮食与调理：女性在月经期间应保持良好的饮食，平时多吃温补的食物，可有效缓解血液循环不良的症状，对月经不调有一定的辅助治疗作用。其中比较常见的料理包括红糖蛋、羊肉汤或乌鸡汤。

　　局部按摩可以缓解：如果出现月经失调，局部按摩可以调节月经。对月经失调或月经血液循环不良有治疗效果。按摩血海穴、照海穴、三阴交穴、肾俞穴，可缓解月经失调或腹痛症状。

　　女性月经不调的发生率相对较高。我们需要找一家正规医院进行检查，找出原因，然后才能使用药物。可采用中药治疗或日常护理。在治疗疾病的过程中，要保持良好的生活规律和心态，不要过于紧张。