不孕不育饮食应注意什么?

　　1、咖啡

　　咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，那些每天喝超过一杯咖啡的人怀孕的几率只有那些不喝咖啡的人的一半。因此，他们建议女性如果要怀孕就应该少喝咖啡。

　　2、胡萝卜

　　胡萝卜富含胡萝卜素、维生素等对人体有益的营养素。根据新泽西州罗格斯医学院妇科医生的一项研究，吃太多胡萝卜的女性会导致闭经，并抑制卵巢的正常排卵。因此，想要孩子的女性不应多吃胡萝卜。

　　3、葵花籽

　　葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分，可引起睾丸萎缩，影响正常生殖功能。因此，育龄青年不宜多吃。

　　4、酒

　　科学研究证明，酒精是酒精的主要成分。乙醇可增加体内儿茶酚胺浓度，引起血管痉挛，睾丸发育不良，甚至使睾丸萎缩。生精功能结构发生改变，睾酮等雄性激素分泌不足，导致声音变薄、乳房增大的女性化。这种人容易发生男性不育，即使出生，下一代也更容易出现畸形。女性会导致月经不调、闭经、产卵异常、无性欲或排卵。

　　5、大蒜

　　育龄青年如果吃得太多，会对生育产生不利影响，因此不宜多吃大蒜。

　　6、烤牛羊肉

　　吃烤牛羊肉是内蒙古和新疆居民的习惯。研究发现，少数爱吃烤羊肉的妇女所生的孩子患有智力低下、瘫痪或畸形。经过调查和丽人医学研究，这些妇女及其异常子女是弓形虫感染的受害者。当人们接触到感染弓形虫的动物并食用这些动物的生肉时，他们往往会被感染。