早孕时的饮食比较讲究，因为这期间胎儿还不够稳定，如果饮食不谨慎，很可能对身体造成影响，也可能造成胎儿滑落的现象，可以适当喝一些酸奶，喝一些酸奶可以帮助孕妇改善食欲，可以帮助患者增加食欲胃口大，同时喝点酸奶也能帮助促进消化吸收，所以现阶段可以喝。

　　1、酸奶本来是饮料中比较好喝的，所以平时喝一些可以帮助更好地吸收营养，也可以帮助促进肠道蠕动，而喝一些酸奶也可以帮助提高体内的免疫系统，更可以帮助促进体内益生菌的生长，所以这期间也要注意喝酸奶，而且要注意使用常温酸奶不要喝凉酸奶。

　　2、早孕要注意调理自己的饮食习惯，在这个阶段，除了辛辣的食物，而且多吃油腻的食物不能吃，其他食物可以吃，酸奶、牛奶、水果、橘子，这些饮料可以喝，可以帮助患者补充体内水分，更能起到帮助作用胎儿营养良好。

　　3、在怀孕早期，你应该多注意饮食和睡眠。除了酸奶，还要注意营养的滋养。在这期间，要多注意身体，注意保持良好愉快的心情，这样有助于更好地稳定胎儿期，也有助于减轻患者的身体负担。

　　建议孕妇在妊娠早期注意饮食。在这个阶段，可以喝酸奶、纯牛奶和其他一些饮料，这不会影响胎儿。还可以帮助患者更好地补充水分和营养，喝一些酸奶可以帮助维持体内微量元素的平衡，还有助于促进消化吸收。